Die Schwangerschaft ist die Vorbereitung auf die Geburt deines Babys und den Übergang von der Frau zur Mutter.

Die 40 Wochen sind von Veränderungen geprägt. 

Mental und körperlich bereitet dein Körper sich ganz automatisch auf das große Abenteuer Geburt vor. Du kannst ihn dabei unterstützen, um selbstbestimmt eine kraftvolle und (be)-stärkende Geburt erleben zu können.

Nimm dir in deiner Schwangerschaft bewusst Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Tritt mit Hilfe des Kurses Move&Relax für 90 Minuten aus deinem Alltag heraus, um deinen Körper und Geist zu stärken, die Bindung zu deinem Kind zu vertiefen und Anspannung loszulassen.

Kräftigenden Übungen aus Yoga und Pilates stärken deine Muskulatur und unterstützen dich so, dich und dein Baby mit Leichtigkeit tragen zu können.

Durch sanfte Dehnungen und Faszien Arbeit, bereitest du deinen Körper auf das Gebären und Sich-Öffnen vor.

Die Übungen werden durch deine bewusste Atmung unterstützt.

Außerdem entsteht der Raum in den Kontakt mit deinem Kind zu treten und schon jetzt eure Bindung bewusst zu vertiefen.

Am Ende wartet eine Entspannungseinheit auf dich.

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Buche dir jetzt, dein achtsames Bootcamp als wunderbare Vorbereitung auf eine kraftvolle Geburt.

Der Kurs ist für alle Schwangeren gedacht, die Schwangerschaftsveränderungen positiv beeinflussen und sich durch Bewegung und Entspannung auf die Geburt vorbereiten möchten.

Der Kurs findet in der Praxis Menschenreich statt.

Loschwitzer Straße 15A in 01309 Dresden

Die Kosten für die gesamten sechs 90 Minuten Einheiten betragen 120 Euro. 

Dieser Kurs ist ein Selbstzahlerkurs, der nicht von der Krankenkasse finanziert wird.

Mit Anmeldung wird der Betrag von 120 Euro fällig. 

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Buchung von einzelnen Einheiten ist nur bei freien Plätzen und nach Absprache möglich.

Eine einzelne 90 Minuten Einheit kostet 23 Euro