Rückbildung

Zeit für dich und deinen Körper.

Achtsamkeit, Kraft, Stabilität.

Um was geht es?

Dein Körper hat sich während der Schwangerschaft für das Tragen und Gebären deines Kindes vorbereitet. Nachdem die ersten Wochen im Wochenbett aufregend und voller Wandlung waren, ist es nach ca. zwei Monaten Zeit, die Rückbildung durch gezielte Kräftigung zu unterstützen.

Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt, wesentliche Inhalte zu den physiologischen und unphysiologischen Rückbildungsvorgängen vermittelt, sowie die Achtsamkeit im Alltagsverhalten geschult.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Der Kurs ist bewusst ohne Kinder gestaltet, damit du dich auf dich und deinen Körper intensiv konzentrieren kannst. Gönne dir die Zeit deinem Körper für seine Arbeit zu danken und ihn langsam wieder zu kräftigen. Der nahegelegene Waldpark lädt dein/e Partner/in ein, mit eurem Baby währenddessen spazieren zu gehen und dich anschließend wieder abzuholen..

Wo findet der Kurs statt?

Der Kurs findet in der Praxis Menschenreich statt.

Loschwitzer Straße 15A in 01309 Dresden

Gebühren

Die Gebühren für durchgeführte Kursstunden werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet..

Anmeldung

Jeder Kurs beinhaltet sechs Kurstermine. Der Kurs findet von 16:00 bis 17:40 statt

Der optimale Zeitpunkt zum Start des Kurses ist 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt, nach Kaiserschnitt 8-10 Wochen.

Es finden regelmäßig Kurse in englischer Sprache statt, bitte prüfen Sie vor der Anmeldung, zu welchem Kurs Sie sich registrieren. Ein Rücktritt aus diesem Grund ist nicht möglich. (Aktuell: Starttermin 17.10.2024)

Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Frauen statt.

Mit Absenden Ihrer Anmeldung melden Sie sich verbindlich an. Ein Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Bei einer Absage ab 4 Wochen vor Kursbeginn ist auch bei Rücktritt die gesammte Kursgebühr fällig und wird bei Nichtteilnahme der angemeldeten Person privat in Rechnung gestellt.

Sie erklären sich mit Absenden der Anmeldung damit einverstanden.

Bitte klicke auf Anmeldung um alle Informationen und Daten zu sehen!